Снижение уровня тестостерона
Конечно же, спорт — это всегда полезно для здоровья. Но есть еще не менее полезный и очень приятный «спорт» — секс. Во время занятий любовью организм получает хорошую кардионагрузку, помогающую сжигать калории и при этом заряжать его энергией — новой и полезной. А можно ли совмещать тренировки и секс? Как влияет активная половая жизнь на физическую форму спортсмена, который регулярно тренируется в зале и работает с железом.
:no_upscale()/imgs/2023/07/21/09/6014717/8edf1e83d0e0d693d400c1698cbdc94294a01ecc.jpg "Медиа-центр")
Сексуальное воздержание повысит уровень тестостерона в крови и приведет к бурному росту мышц, приливу энергии и улучшению эрекции? Биохимик считает, что такие ожидания едва ли оправданы. NoFap — растущее движение, которое декларирует цель отказа от мастурбации и даже от секса на продолжительные периоды времени, обычно около 90 дней.
Секс и бодибилдинг, сочетаемые ли это вещи, как не странно, к единой точки зрения по этому поводу еще не пришли. Давайте вместе постараемся выяснить ответы на два столь важных вопроса:. Стоит также учесть мнение авторитетного спортивного врача, Яна Шраера, на счет этого вопроса, ведь он тщательно исследовал этот вопрос, и его мнение таково: «сексуальное воздержание способно увеличить ментальную концентрацию и агрессию во время тренинга», существуют данные , что как во время секса, так и после него, происходит так называемое «торможение» нервной системы, что в принципе, на следующий день может достаточно негативно отразиться на самочувствии некоторых атлетов, вплоть до слабости и разбитости. Поэтому, рекомендуемый период воздержания от секса, перед соревнованиями, дня. Секс, пролактин и тестостерон. Известно, что концентрация пролактина значительно повышается,сразу после полового акта.
