9 техник для генерации сексуальной энергии
Сексуальность женщины природна — это факт. Но в жизни каждой из нас бывают такие события как болезни, роды, беременность, которые убивают сексуальность и снижают либидо. Либидо — это не только про желание секса. Это также желание жить, желание развиваться. И если ваше либидо на нуле, то вам в принципе ничего не хочется. И вы не чувствуете себя счастливой ни в отношениях, ни в жизни в целом.
10 поз йоги для повышения либидо
Изнуряющим тренировкам в спортзале женщины все чаще предпочитают приятные упражнения на растяжку, глубокое дыхание и медитацию. Поговорили с сертифицированным тренером по йоге, автором проекта «Клуб лучшей жизни» Катей Гуру о том, какое влияние оказывает йога на женский организм. А также — как связаны секс и йога.
Йога приводит наше тело в тонус, снижает уровень стресса и увеличивает энергию, но знаете ли вы, что практика также может помочь повысить ваше либидо и сделать сексуальную жизнь более яркой? Йога предлагает много различных асан, которые улучшают кровообращение в области таза. А это, в свою очередь, положительно сказывается на здоровье и правильном функционировании половых органов.
