Еда любви. Известный диетолог назвала продукты, повышающие и понижающие либидо
Желание и влечение к противоположному полу может зависеть от многих причин. Взять хотя бы банальную усталость и стресс. Между тем, чтобы сделать интимную жизнь ярче, не всегда нужны какие-то особые стимуляторы, иногда достаточно отдыха и добавления в свой рацион определенных продуктов, обладающих эффектом афродизиака. Некоторые из них, к примеру, способны улучшать кровообращение, обеспечивая больший приток крови к половым органам, и даже влиять на выработку тестостерона — основного мужского гормона, от уровня которого зависит либидо. Подробнее о таких продуктах рассказывает Tengri Life со ссылкой на Doctorpiter.
Все знают про продукты-афродизиаки. Они содержат определенные соединения, которые стимулируют сексуальные функции, влияют на гормональный фон и повышают половое влечение, усиливают возбуждение и ощущения от близости, рассказывает «Доктор Питер». Но есть и такие продукты, которые негативно влияют на либидо у мужчин и женщин и действуют как антиафродизиаки, рассказала Александра Филёва, врач-эксперт лаборатории «Гемотест». У мужчин за половое влечение отвечает гормон тестостерон, а у женщин — тестостерон, пролактин и эстроген. Соответственно, продукты, которые снижают выработку тестостерона, негативно влияют на либидо как у женщин, так и у мужчин. Триптофан способствует естественному и здоровому сну.
Здоровая сексуальная жизнь играет важную роль в общем благополучии мужчины и его партнера. Либидо, или сексуальное влечение, может быть подвержено различным факторам, включая стресс, усталость, плохое питание и неправильный образ жизни. Хорошие новости заключаются в том, что некоторые продукты питания могут способствовать повышению либидо у мужчин.
