Успешное зачатие и нормальное развитие плода зависят от здоровья будущих родителей, поэтому мужчине и женщине необходимо заранее подготовиться к беременности. Рекомендуется посетить врачей и сдать анализы для проверки состояния репродуктивной системы, выявить скрытые заболевания, способные снизить фертильность. Также важно отказаться от вредных привычек и обратить внимание на образ жизни: регулярно заниматься спортом, следить за режимом дня, заботиться о психоэмоциональном состоянии и, конечно, соблюдать принципы здорового питания.
Продукты для улучшения качества спермы
Согласно статистике, каждый год качество и показатели спермограммы ухудшаются, что вызвано неблагоприятной экологической обстановкой, распространенностью хронических заболеваний, неправильным образом жизни и вредными привычками. Все это приводит к расстройствам репродуктивной функции и невозможности беременности. Исправить положение и улучшить качество спермограммы можно, но для этого необходимо приложить много усилий и следовать рекомендациям. В некоторых ситуациях улучшить качество спермограммы можно самостоятельно в домашних условиях, следуя простым правилам. Но иногда изменение положения невозможно без проведения терапевтических мероприятий с использованием медикаментозных и физических методов воздействия на половую систему.
Спермограмма — анализ семенной жидкости, который показывает степень фертильности мужчины, то есть возможность стать отцом. На качество спермы оказывают влияния не только заболевания половых органов, но и такие факторы, как продукты питания, образ жизни, стресс, вредные привычки. В случае серьезных патологий андролог поможет подобрать эффективные лекарственные препараты, в остальных ситуациях все зависит от самого мужчины.
Довольно часто только этих советов при планирование беременности достаточно для зачатия и если следовать рекомендациям, изложенным выше можно получить желанную беременность и здорового ребёнка. После консультации с урологом-андрологом и проведения необходимого дообследования, врач назначает лечение мужчине, стимулирующее сперматогенез. Важно соблюдение рекомендаций по диете, которую необходимо соблюдать пациенту с бесплодием. Но с этими продуктами нужно быть осторожным тем людям, которые имеют аллергическую предрасположенность.