Вас приветствует сайт "В гостях у Наталии"))
Портал Проза. Все авторские права на произведения принадлежат авторам и охраняются законом. Перепечатка произведений возможна только с согласия его автора, к которому вы можете обратиться на его авторской странице.
У нас — нет. У нас же школа осознанного дыхания. Мы ожидаем, что участники будут сохранять осознанность на протяжении всей практики дыхания. Осознанность — это способность управлять своим вниманием, видеть, воспринимать, наблюдать, замечать. Поскольку дыхание присутствует в теле — в ходе практики осознанного дыхания люди начинают замечать ощущения своего тела , сигналы, которые тело посылает. Люди начинают замечать свои эмоции и обнаруживают давно накопленные переживания из прошлого, которые до сих пор живы и не дают покоя.
| 50 | Сергей Осипов. | |
| 383 | Портал Проза. | |
| 145 | Люди мало, что знают о трансе по одной причине: официальная наука отрицает существование трансовых состояний. | |
| 483 | Трансовое состояние является очень эффективным и популярным методом лечения и коррекции психоэмоциональных проблем личности. | |
| 194 | В результате вымывается СО 2 из крови, сосуды мозга сужаются, начинается торможение коры головного мозга и активируется подкорка, что вызывает чувство эйфории , галлюцинации , изменённое состояние сознания и, по мнению сторонников метода, переживания, вытесненные в подсознание [ 2 ] [ 3 ]. Также наблюдается увеличение pH в крови, наступает респираторный алкалоз [ 1 ]. |
Фактически, транс — это состояние, сопровождающее любую практику йоги, будь то выполнение асан, пранаямы, мудр… Конечно, наибольшей глубины транс достигается во время шавасаны или йога-нидры. К трансу многие относятся как к чему-то таинственному, трудно достижимому. Иногда его называют «потоковым состоянием» наслаждением процессом деятельности или «пиковым переживанием» вдохновение от самореализации , а также состоянием осознанности и присутствия. К примеру, рыбалка, скандинавская ходьба и даже Можно провести и другие параллели между современными способами достижения транса, часто используемого в психотерапии, и восточными техниками.
