Планируем зачатие: надо ли мужчине воздерживаться от секса
Почему строго нельзя заниматься сексом после родов: сколько длится воздержание и как правильно начинать половой акт, чтобы не было боли? После родов организму женщины требуется время, чтобы выздороветь и восстановиться. В этот период крайне важно обращать повышенное внимание на свое здоровье и воздерживаться от интимной близости на протяжении определенного периода времени.
![Нофапофон: дневник 100 дней мужского воздержания [Пьер Вагонский] (epub) читать онлайн](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/male-health-myths__main.sjmu4at52ycl.jpg "Популярное за неделю")
/imgs/2023/04/21/11/5880424/8ec092ec00e47a53ed3e3d3eec16a1117856b58c.jpg "Какие обследования нужно делать регулярно?")
:no_upscale()/imgs/2023/07/21/09/6014717/8edf1e83d0e0d693d400c1698cbdc94294a01ecc.jpg "Популярное в блоге")
Секс является неотъемлемой частью нашей жизни. С его помощью человек получает эмоциональную и физическую разрядку, улучшает свое самочувствие. Но все люди разные, и у всех различные сексуальные стремления — одним хочется заниматься любовью как можно чаще, а другим достаточно и раза в год.
Подготовка к зачатию необходима и женщине, и мужчине. Значит, для рождения здорового ребенка его родители должны быть здоровыми. На мужскую репродуктивную систему может повлиять множество факторов. В первую очередь следует упомянуть вредные привычки, к которым относятся табакокурение и злоупотребление спиртными напитками, а также постоянные стрессы и хроническое недосыпание. Также это наличие инфекций, передающихся половым путем, обострение хронического простатита, гормональные нарушения, прием некоторых лекарственных препаратов и стероидов, малоподвижный образ жизни, ожирение, перегрев области паха и промежности и т. При планировании зачатия мужчине необходимо за три месяца исключить воздействие всех вышеперечисленных факторов и вылечить заболевания и инфекции, так как полный цикл обновления сперматозоидов происходит три месяца.
